海伍德：现代NBA训练营过于轻松 导致球员更易受伤
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近年来，前NBA球员布兰登·海伍德在节目《Finding the Seams》中分享了他对当前NBA训练营状况的看法。他认为，以往的训练营则是极为严格且高强度的。“我回忆起职业生涯前两次的训练营，那时的训练方式非常传统，我们几乎每天都要经历两次艰苦的训练，每次持续的时间都很长。”海伍德提到，当时主教练道格·柯林斯创造了一个极具竞争环境的氛围。“早上的训练包括了各种技术练习和一对一的对抗，这已经耗尽了我们的体力。而到了晚上，则是大量的队内对抗赛，先热身、再演练战术，最后进入全实战对抗。而失败的一方往往需要接受跑步惩罚，可能是折返跑，或是全场往返跑。无论身体多么疲惫，如果对抗赛输了，结束后就必须跑。这种训练方式真的是非常艰辛，尤其是每天的第二次训练，总是保持着很高的强度。”
他接着说道：“如今的训练营简直是太轻松了，很多球队一天的安排中根本不会包括两次训练。现在有些球队采取所谓的控制性对抗训练，球员们偶尔进行几次快攻，然后就停滞不前，因为球队更担心软组织受伤的问题。但在我看来，这种做法反而可能会适得其反。正因为训练营的强度降低，导致球员们没有得到充分的赛季准备。缺少真正的五对五实战对抗，球员的耐力得不到锻炼，同样也无法在不完全依赖运动能力的情况下，发挥出更高效的比赛执行力。”
